睡觉时收缩压低于90mmHg和舒张压低于60mmHg属于正常生理现象，一般不用特殊处理。因午夜0-3时人体会进入深度睡眠，这个阶段各脏器处于新陈代谢的最低阶段，运行较为缓慢，而睡着之后人体，不会像白天那样有很多的活动，因此血压比较低属于正常现象。
人体正常血压值的范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，但当收缩压低于90mmHg以下，以及舒张压低于60mmHg以下，会伴随有头晕、头痛、昏厥、心慌、乏力等症状，且持续呈低血压的状态，需引起重视，不排除是其他疾病的引起的，建议及时到医院进行相关检查，针对病因治疗。
睡觉时收缩压低于90mmHg和舒张压低于60mmHg，不需要过度精神紧张。日常生活中，若有血压偏低时，可能是气血虚导致的，可食用红枣、莲子、桑葚等补气血的食物，也应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、蛋黄、瘦肉、猪肝等，还应补充新鲜的水果和蔬菜，多锻炼身体。
