痛经患者可适量喝茶。
建议用量：250ml（1~2杯）/天。
痛经患者避免吃寒凉的食物，也要适当摄入水分。喝茶不仅可以起到补充水分的作用，而且还可以温暖腹部，缓解腹痛。痛经期间患者可能会有乏力、精神倦怠等症状，茶中的茶多酚可刺激大脑神经，有助于缓解以上不适症状。
茶可在饭后喝，不宜浓度过大，不可多喝，避免和鸡肝、扇贝、螃蟹等同食，可能会引起胃肠不适。茶当中的鞣酸容易刺激胃酸分泌，消化性溃疡患者、肠炎患者、反流性食管炎患者等不宜喝。
痛经患者需要注意腹部保暖，也要保持阴部清洁干燥，还需要勤更换卫生巾以及内裤，有利于身体健康。
