摔了一跤手使不上劲，可能是软组织损伤、肌肉撕裂、关节脱位等，必要时可以通过保守治疗、药物治疗、手术治疗等改善。
1.软组织损伤：摔跤时手撑地，可能会造成局部软组织受损，引起充血、肿胀、疼痛，甚至引起活动受限，无法使力，此时可对局部进行冷敷，能够起到消肿止痛作用，也可以遵医嘱外用药物治疗，如云南白药膏、双氯芬酸钠乳膏等，有助于活血化瘀、止痛，促进病情恢复。
2.肌肉撕裂：摔倒时造成局部肌肉猛然收缩、牵拉等，容易超出其正常承受能力，造成肌肉撕裂，会引起疼痛、肿胀、活动障碍等，24小时之内进行冷敷，有助于减少皮下渗出，缓解肿痛，必要时可通过手术进行修复治疗。
3.关节脱位：摔跤时导致局部关节脱位，会影响手部关节屈伸功能，会引起疼痛、肿胀、活动功能障碍等，无法使劲，可以通过复位、固定治疗，同时对局部进行制动，充分休息，大概6~8周即可恢复。
除此以外，也可能是骨折、颅内出血、血栓所致，建议必要时就医处理，可以通过X线检查了解实际情况，同时要做好康复功能训练，避免组织粘连。
