女性乳腺结节可适量吃榴莲。
建议用量:100g(约1块)/天。
乳腺结节患者要以低脂、优质蛋白的食物为主。榴莲含有的蛋白质较多,还含有丰富的钙元素、维生素、膳食纤维等营养成分,能够为机体补充营养和能量。榴莲也不含有雌激素,适量吃一般不会对乳腺部位造成影响,也不会导致乳腺结节过度增长,还能够辅助增强体质。
榴莲需要去除外部硬壳后食用,但是不能吃得过多,以免引起上火。榴莲通常不能和白酒、螃蟹、茄子等食物一起吃,容易对胃肠道造成刺激。对榴莲过敏人群、肥胖人群、糖尿病患者不建议吃榴莲。
女性在日常生活中需要规律地进行体育运动,保持健康的体重,还要及时戒烟戒酒,观察乳房部位的变化。