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艾灸后想睡觉是好事吗

更新时间:2023-06-05 15:29:58

艾灸后感到想睡觉通常被认为是良好的反应,可以帮助身体进入休息和恢复状态。

艾灸是一种传统的中医疗法,通过在特定穴位燃烧艾草产生的热量和烟熏刺激,促进气血循环,调整身体的阴阳平衡。艾灸疗法有助于缓解疲劳、舒缓肌肉紧张、促进血液循环、舒缓神经系统等,帮助身体放松和恢复。艾灸后感到想睡觉是正常的放松反应,通常被认为是艾灸疗效的一部分,感觉的出现是因为艾灸能够促进血液循环,放松紧张的肌肉,缓解疲劳,使身体进入放松状态。在这种状态下,人们会感到疲倦和想要休息的欲望。

每个人的反应可能有所不同,可能会感到更强烈的睡意,也可能只是感到一点疲倦,取决于个体的体质和对艾灸的敏感度。重要的是根据个人感受来调整艾灸的时间和频率,以确保身体得到适当的休息和恢复。

如患者在艾灸后感到过度疲倦或有其他不适的症状,建议咨询专业的中医师或医生,以获得个体化的指导和建议,可以根据患者的情况评估是否需要调整艾灸的方法或进行其他治疗。

审编医生
黄召谊中医综合科 副主任医师 医院:华中科技大学同济医学院附属同济医院

主治疾病:中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)...详情>

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