小孩咳嗽可适量吃草莓。
建议用量:100g(约3个)/天。
小孩咳嗽应避免摄入刺激性的食物,可以增加维生素的摄入量,草莓中含有丰富的维生素、果胶、纤维素等营养物质,适量摄入可以补充机体所需的营养,水分含量也比较高,酸甜口感还可以刺激唾液分泌,对咳嗽引起的口干舌燥有一定的缓解作用。
建议患者清洗干净后直接食用,不可以过多食用,以免增加胃肠道负担,草莓应避免和红薯、黄瓜、排骨等一起吃,以免破坏维生素成分。另外,对草莓过敏者、胃酸分泌过多者、体质虚寒者不宜食用。
小孩咳嗽期间应保持舒适干净的环境,保证充足的休息,避免过度劳累,也可以适当地进行锻炼,促进机体的新陈代谢。