宝宝咳嗽可适量吃草莓。
建议用量:100g(约5个)/天。
宝宝咳嗽饮食宜清淡,避免过酸、过凉或过辣的食物。草莓含有氨基酸、维生素和多种营养物质,能帮助增强抗病能力,对咳嗽恢复有利。味道酸甜,能够刺激味蕾,改善食欲不佳的现象。少量吃草莓通常不会刺激支气管,不会加重咳嗽症状。
草莓可直接食用或榨汁。不宜与牛奶、海鲜、红薯、黄瓜等同食,可能影响维生素C的吸收。若属于体质虚寒者或糖尿病患者,应谨慎食用,以免加重身体不适。
宝宝咳嗽期间需做好身体保暖,避免受风着凉加重病症。并调整生活环境,保持室内通风良好,防止接触刺激性气味或易过敏性物质。