女人腰疼一般可以遵医嘱吃鹿尾巴炖枸杞、当归、黄芪等，在一定程度上可以缓解腰疼症状。
1.枸杞：腰疼主要是肾气虚弱、肝肾亏损、气血不足等原因导致，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的作用，枸杞和鹿尾巴一起炖，可以缓解女人腰疼症状。
2.当归：鹿尾巴、当归都是活血化瘀的药物，对局部血液循环不畅、气血不足有一定的改善作用，两者炖后服用，可减轻腰疼症状。
3.黄芪：黄芪是常见的中药，其功效主要是补气养血、益气固表，和鹿尾巴一起炖，对缓解腰疼可以起到辅助作用。
此外，还可以和芡实、淮山、杜仲等一起炖，也可以缓解腰疼。还可以在医生的指导下服用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解，平时要养成良好的生活习惯，尽量不要做腰部负重的运动。建议及时就医检查，明确病因对症治疗。
