扳手腕是指掰手腕，掰手腕疼通常是由外力拉扯所致的肌肉拉伤，轻度拉伤，一般需要15天左右能恢复，中重度肌肉损伤，恢复时间较长，一般需要2-3个月。
掰手腕疼通常是由外力拉扯所致的肌肉拉伤，如果掰手腕前手腕处肌肉、韧带未提前拉伸，处于紧绷状态，突然发力掰手腕，肌肉过度拉伸超出其承受能力，可能造成撕裂、断裂等损伤，出现疼痛、酸胀、活动受限等症状。轻度肌肉撕裂伤患者，可遵从医嘱选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，配合红花油、三七片等活血化瘀类中药，一般需要15天左右能恢复。
中重度肌肉拉伤肌肉可能出现断裂，需在专业医生指导下进行手术修复，如肱骨干切开复位内固定术或尺桡骨切开复位内固定术，恢复时间较长，一般需要2-3个月。
建议治疗期间，注意休息，避免劳累，也不要剧烈运动，保持饮食清淡，不要食用辛辣刺激性食物，忌烟酒。
