11周岁男孩生殖发育标准主要包括生殖器官发育、性功能发育、第二性征发育,具体的标准如下:
1.生殖器官发育:男孩进入青春期后,性发育个体差异比较大,但各个指征的出现顺序大致一样,刚开始发育的是睾丸,1年左右阴茎开始发育,身高的增长速度加快。青春期前睾丸体积很小,单侧容积在12ml左右,到了11周岁睾丸开始增大,阴茎增大的年龄会比睾丸迟1年左右,2-3年内会增至12-13cm。
2.性功能发育:随着睾丸增大,生殖功能逐渐成熟,遗精是重要标志之一。初期精液主要是前列腺液,并没有较多活性成熟的精子,随着附睾、睾丸等发育成熟,精液的成分会和成人接近。首次遗精出现后,身高的增长速度会逐渐下降,而阴茎、附睾、睾丸的发育速度会增快。
3.第二性征发育:主要是腋毛、胡须、阴毛等改变,11周岁左右会出现阴毛,1-2年以后腋毛产生,再过一年左右会出现胡须,脸型的轮廓也会向成年型变化。
日常生活中,想让男孩正常分泌激素及生长发育,需要保持充足的睡眠,乐观的精神状态。饮食尽量少摄入油炸类食物和碳酸饮料,以免引起性早熟。