月经期女性可适量喝豆浆粉。
建议用量：120ml/天。
在月经期女性要注意吃些有营养、清淡等食物。豆浆粉中含蛋白质较为丰富，并且豆浆粉对月经不会造成影响，还有辅助补血补气的效果。另外豆浆粉中含丰富的类黄酮，可调节内分泌，促进月经正常。
直接用温开水冲开服用，但是要控制饮用量，避免饮用过多。还要避免与蜂蜜、红糖等食物同食。另外，糖尿病患者、对豆浆粉过敏者、重症肾病患者等人群要避免食用。
月经期要注意多休息，避免加速子宫内膜脱落。还要注意个人卫生，穿透气、柔软等内裤，也要勤换洗内裤，有助于防止感染。
