血糖高者可适量喝桑叶茶。
建议用量:200ml(约1杯)/天。
血糖高者宜食低糖、低脂、富含蛋白质的食物。桑叶茶中富含多种氨基酸、微量元素、茶碱等成分,能够促进机体新陈代谢,从而辅助降血糖、降血压,并且桑叶茶中不含糖分,能够避免血糖持续升高。
桑叶茶两餐之间饮用最佳,避免过量,也要避免和柿子、蜂蜜、牛奶、螃蟹等同食,其营养成分会发生化学反应。对桑叶茶过敏者、妊娠期女性、神经衰弱者要避免喝桑叶茶。
血糖高者平时要注意血糖数值变化,除了饮食外,也要适当运动来帮助促进血糖代谢,如跑步、游泳、体操等。
主治疾病:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长冠心病...详情>