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烤肉嘌呤含量高吗

更新时间:2023-08-16 11:07:01

烤肉中嘌呤含量高。建议平时做好饮食护理,以免影响身体健康。

烤肉的主要制作原料就是肉类,而肉类本身就属于高嘌呤的食物,在经过高温烤制后,肉类中的物质会发生改变,嘌呤含量也会随之增高。如果存在高尿酸血症、痛风等疾病,患者在进食该食物后会致使尿酸数值持续升高,从而诱发病情加重。

烤肉属于高热量和高油脂的食物,平时要控制好摄入量,以免摄入过多而因增加机体对嘌呤的代谢负荷。若存在高尿酸血症、痛风等疾病则要避免摄入,饮食上要以清淡为主,如新鲜水果和蔬菜等。

在摄入烤肉后,建议密切观察身体变化,若有不适需及时去医院诊治。适当吃烤肉有助于补充身体所需营养,在制作时建议选择新鲜肉类,以免感染细菌而引起腹胀、腹泻。

审编医生
马伟全科 副主任医师 医院:山东省立医院

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