糖稀是一种由水和糖制成的稠糊状液体，其作用有缓解调节口味、缓解便秘、补充能量等。
糖稀可以增加食物和饮品的甜味，改善口感和口味，常用于烹饪、烘焙和制作甜点、饮料等食品中。其次糖稀中的糖分可以吸收水分，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。另外糖稀中含有大量的葡萄糖和果糖，可以迅速提供能量，对于需要快速补充能量的人来说非常适用，如运动员、病人、孕妇等。
虽然糖稀相对于普通砂糖来说，具有一定的优势和好处，但是仍然是一种甜味剂，如果过量摄入，仍然会对身体产生不良影响。因此，在食用糖稀时需要注意适量，建议在医生或营养师的指导下食用。
需要注意，糖稀虽然有许多功效，但也含有高糖分和高热量，糖尿病患者、肝肾疾病患者和肥胖人群要避免食用，如食用过程中出现过敏现象应立即到医院进行诊治，此外，由于糖稀中糖分过高，过量摄入可能会增加牙齿龋齿的风险，因此也需要注意口腔卫生。
