小孩特别喜欢喝冰红茶危害不大,但是会有一定的危害,建议要适量的喝。
冰红茶是由茶叶制作而成,其中含有一定的糖,适当的喝一些,并不会对人体造成损伤,还能够补充人体所需要的水分和糖分,为身体提供能量。但是冰红茶中含有一定的鞣酸成分,而鞣酸会影响到身体对铁的吸收,长期饮用可能会导致孩子贫血。其次冰红茶当中含有大量的糖,如果经常喝还可能会导致小孩摄取糖分过多,从而引起肥胖,还会增加糖尿病、营养缺乏症等疾病的发生。如果在生活中喝冷藏的冰红茶,进入到体内还会对肠胃造成一定的刺激,导致胃肠道黏膜收缩痉挛,使小孩出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
小孩在喝冰红茶时应注意量,不可过度饮用,日常多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜,比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。不要长时间吃膨化食品或者是喝饮料,以免造成胃肠道负担加重。