不存在儿童喝什么米糊最营养的说法，儿童喝什么米糊，决于宝宝的月龄和消化能力，开始质地不要太稠，之后逐渐添加蔬菜泥、水果泥等。
宝宝在4个月的时候可以开始添加辅食，要选择质地稀的纯米糊，若宝宝使用两周后没有过敏情况，可以在米糊中适当的添加蛋黄。给宝宝添加辅食要逐步添加分量，不要额外的放调味品。宝宝6个月后能吃的食物也相应多一点，可以适当的增加蔬菜泥、水果泥等，给宝宝添加辅食，要注意从少量、单一的原则开始添加。9个月的宝宝可以适当的尝试各种各样的食物，比如给宝宝煮浓稠一点的米糊、面条等，也可以适当在其中添加碎菜、碎肉等。
给宝宝添加米糊是为了更好的满足宝宝的生长和发育，要考虑到宝宝的消化能力。家长可以根据宝宝的喜好和消化能力为宝宝制作食谱，选择比较好消化的米糊给宝宝喝，也可以将蔬菜、果汁做成糊糊，这样更利于营养成分的消化吸收。
