产后手腕疼可能是因手部姿势不良、钙质代谢失调、腕关节炎等原因所致，可通过调节生活习惯、理疗等方式进行改善。
1.手部姿势不良：在照顾新生儿的过程中，产妇可能需要长时间保持手部一个姿势，如抱孩子、喂奶等。如果手部姿势不良或重复性动作过多，会导致手腕疼痛。产妇通常可以用手指按摩手腕部位，缓解肌肉的紧张度，促进血液循环。
2.钙质代谢失调：是指体内钙离子含量过高或过低，产后妇女常会出现钙质代谢紊乱，特别是哺乳期间，可能导致手腕疼痛。通常可根据医生的指导建议应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物帮助改善。
3.腕关节炎：产后荷尔蒙水平的变化及身体形态的变化可能会导致腕关节炎，可致使手腕周边出现疼痛和肿胀。一般通过局部冷敷和温敷的方式帮助改善症状。
此外，还可能与风湿性关节炎、腕管综合征、结缔组织疾病有关，建议及时就医检查，遵医嘱进行相应处理，避免盲目使用药物，以免影响新生儿的健康。
