肱骨骨折术后的康复训练通常包括手指手腕伸屈运动、肩关节康复练习、肘关节康复练习的方式。
1.手指手腕伸屈运动：是指在患者肢体悬吊期间，会限制肩关节和肘关节活动，创造骨骼愈合的时间，患者可以缓慢的将手部握拳而后松开，以及手腕部位缓慢旋转运动，以免手部长时间不活动，导致局部肌肉萎缩以及关节黏链的情况。
2.肩关节康复练习：在患者骨折部位恢复较为稳定后，可以到医院拆除固定的肩关节和肘关节，在医生的指导下，适当的做些肩关节的伸屈运动，小幅度的上举和下降，以防肩关节黏链、肱二头肌、肱三头肌肌肉萎缩。
3.肘关节康复练习：患者也可以在专业人士的指导下，进行肘关节弯曲运动，同时也要结核肩关节为轴的钟摆运动，锻炼手臂的肌肉力量，预防肌肉萎缩的症状。
在训练的时候切勿过于用力，根据自身的情况进行训练，在医生的指导下逐渐增加活动量。
