干活累的手疼，可以采取休息、热敷、按摩、药物等方式进行缓解。
1.休息：干活过度劳累时可能出现局部软组织的增生、退变，甚至诱发神经痛、水肿。因此需要避免长时间使用手部，要及时休息或换手工作，注意手部的姿势，正确使用工具。
2.热敷：用热水冲洗或泡浸手部，可以促进血液循环，放松手部肌肉，缓解疼痛感。日常生活中保持手部的温暖，可佩戴手套、毛巾等保温物品，促进血液循环。
3.按摩：用双手轻轻捏握手部肌肉，或者使用按摩器进行穴位按摩，可以促进血液循环，放松肌肉，缓解酸痛感。
4.药物：若疼痛非常剧烈，可以在医生指导下正确服用非甾体抗炎药，如阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以缓解疼痛和减轻炎症。也可采取麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物外敷，可用于缓解肌肉酸痛和肌肉劳损。
除了以上这些方式之外，还可以采取针灸、支具固定、封闭治疗等方式来改善。若疼痛、痉挛和麻木等症状持续存在，并且严重影响工作和生活，要及时就医进行检查和治疗，避免病情进一步加重。
