吃槟榔舌头侧面疼可能是由于槟榔划破舌头、口腔溃疡、舌癌引起，可以遵医嘱通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式改善。
1.槟榔划破舌头：由于槟榔质地硬且粗糙，嚼槟榔时会划伤舌头，从而刺激口腔黏膜。建议停止槟榔的食用，使口腔黏膜得到休息和恢复。同时，使用温盐水或蒸馏水进行漱口，有助于减轻口腔疼痛。
2.口腔溃疡：吃槟榔后口腔卫生清洁不良，导致细菌滋生，引起口腔溃疡。可在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林囊胶等药物治疗。药物治疗的同时，应注意饮食和口腔卫生，避免加重口腔疼痛和不适感。
3.舌癌：部分人群长期食用槟榔可能会导致口腔肿瘤的发生。建议患者及到医院进行根治切除术、择区淋巴结清扫术等手术方式治疗，从而改善病情。
建议患者及时戒除槟榔、烟、酒等，多食用小米粥、面条等清淡易消化的食物，平时保持充足的睡眠有助于身体恢复和口腔健康。
