手指头杵了一下可以动，但是疼，有可能是软组织损伤、肌肉拉伤、神经刺激、关节脱位、肌腱断裂等引起，建议根据不同的情况制定治疗方案。
1.软组织损伤：手指头被撞击或挤压时，可能会造成局部软组织损伤，引起短暂的疼痛和不适，但一般不会导致严重的损伤。建议充分休息，在受伤后的24小时内可以用冰块敷，能缓解疼痛和肿胀感。
2.肌肉拉伤：在杵手指头的过程中，某些肌肉可能会受到拉伤或受伤，但若只是轻微拉伤，手指仍能保持部分运动。如果出现了明显的肿胀、疼痛、出血等，应该及时到医院做检查。可以遵医嘱用药进行治疗，比如口服活血止痛胶囊、三七伤药片等，坚持用药能够有效缓解不适感。
3.神经刺激：手指头被杵以及周围区域的刺激可能触发了神经末梢的反应，导致手指动了一下，但并不表示肌肉损伤。建议及时就医治疗，确诊之后再对症治疗。
4.关节脱位：可能是关节脱位或软组织损伤引起的。关节脱位通常会伴随着明显的关节变形和肿胀，而且可能会影响手指的正常活动。如果怀疑是关节脱位，建议及时就医进行检查和治疗，以便更好地确定伤势情况并采取相应的治疗措施。
5.肌腱断裂：可能是肌腱断裂引起的，肌腱断裂通常会伴随着明显的肌腱移位、肿胀和活动受限等症状。部分断裂或轻度断裂的情况建议保守治疗，如果肌腱完全断裂建议遵医嘱进行手术治疗。
此外，也可能是肌腱断裂、骨裂等原因造成的。除了药物治疗和手术，也可以安排针灸、理疗等，帮助缓解疼痛，不要盲目进行治疗。应该及时就医做全面的检查，判断病情的严重程度，然后选择适合自己的方案。
