脚趾盖里有淤血一直不消散可能是穿鞋不当、运动过于剧烈等引起的生理性现象，也可能是嵌甲引起的病理性现象。患者可以根据医生的指导通过改善生活习惯、按摩、应用药物等方式进行治疗。
1.穿鞋不当：如果长期穿的鞋子码数较小，脚趾头易受到挤压，脚趾盖在力的作用下易发生损伤，而出现淤血且不消散的情况。可以多穿一些宽松、材质较舒适的鞋子改善，平时可以在睡前洗完脚后对脚趾头进行按摩，促进局部血液的循环。
2.运动过于剧烈：经常性过于剧烈的运动易引起脚趾盖部位的毛细血管发生破裂，导致出血，淤血未消散又反复出血导致一直存在淤血的情况。可以做一些舒缓性的运动，如打太极拳、散步等，一段时间后即可改善。
3.嵌甲：通常指的是指甲的边缘，与肉相连接处向肉内生长而引起的炎症性病变，常伴有淤血、红肿等症状，还可伴有疼痛。可以根据医生的指导通过应用阿莫西林胶囊、鱼石脂软膏等药物治疗。
除了以上常见原因之外，还可能和甲沟炎、凝血功能异常、血小板减少症、特发性血小板减少性紫癜等有关，需针对不同的原因，采用合适的方法治疗。治疗期间应做好局部卫生清洁，保持干燥。
