皮肤换新皮可能是指皮肤细胞新陈代谢周期，正常情况下一个周期约为28天。
新陈代谢指的是生物肽不断进行物质和能量交换的过程，一旦物质和能量的交换停止，人体结构和系统就会解体。人体是由细胞组成的，各器官和组织细胞都在不断进行新陈代谢。皮肤旧的细胞被代谢、新细胞生成的全过程被称为皮肤细胞新陈代谢周期。
参与到该过程的组织包括了角质层、颗粒层、棘层以及基底层等。在正常情况下，表皮层会源源不断生成新细胞，并在一定周期内完成皮肤更新，健康者皮肤细胞新陈代谢周期约为28天。但该过程受到了年龄、皮肤状态等多因素影响，所以时长可能会存在差异，不能一概而论。
建议日常生活中做好皮肤保护工作，如出门涂抹防晒产品、多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果、多喝温水、用适合自己的护肤产品等。除此之外，还需养成良好生活习惯，如戒烟戒酒、注意劳逸结合、保持乐观开朗的心态等，以促进机体代谢。
