细胞膜的主要作用为维持细胞内环境稳定、调节物质进出细胞、与其他细胞进行信息交流等。
1.维持细胞内环境稳定：细胞膜就是细胞结构中分隔细胞内外不同介质、组成成分的界面，其主要由磷脂构成，是富含弹性的半透性膜。其可有效防止其他细胞外物质进入细胞，并维持细胞内环境稳定，使得各种细胞内生化反应可以有序进行。
2.调节物质进出细胞：细胞膜通过胞饮作用、吞噬作用以及胞吐作用来完成细胞识别、信号传递等工作，可调节和选择物质进出细胞，吸收、消化以及向外排出细胞膜外和内部的物质。
3.与其他细胞进行信息交流：细胞膜在细胞识别、信号传递、纤维素合成中也发挥了重要作用。细胞膜表面有大量受体分布，且某些细胞也会分泌出甾醇类物质，并作为信号与其他细胞进行信息交流。
除以上三类作用外，细胞膜也可起到促进纤维素合成、促进微纤丝组成、促进激素作用和酶促反应等作用，是细胞的重要组成部分。一旦细胞膜损伤，即可影响细胞正常运转，甚至会造成细胞死亡。建议日常生活中加强个人护理，养成良好生活习惯，以维持机体正常运转。
