支气管哮喘怎么预防

支气管哮喘病这种疾病为秋冬季节易发疾病，一不小心就会患上支气管哮喘病，这种疾病特点为病程长，难以彻底康复，最容易反复发作，因此做好预防是远离疾病的困扰最好的方法，下面主要给大家详细介绍支气管哮喘怎么预防?

脱离过敏原。支气管哮喘患病和感染过敏原造成的，预防支气管哮喘需要尽量找出过敏原是什么，从而避免在生活之中和过敏原接触，比如已知服用某些药物、或是食物会诱发支气管哮喘发病，以后就不能吃这些药物、或是再吃这些食物。比如过敏原是寄生虫病，应该重视感染和寄生虫病的防治工作，比如过敏原为尘土、尘螨，这些虽不能避免，但应尽量减少吸入，做到对于床上用品的勤洗勤晒工作，室内保持清洁、通风。比如过敏原是花粉，与过敏有关的花木移开，不要接触花木。

适当锻炼。预防支气管哮喘应适当参加的体育活动，可以增强身体的抗病能力，长期坚持、循序渐进的进行身体锻炼工作，作用为增强体质，减少患支气管哮喘的概率，比如气功、太极拳、游泳，还有散步、跑步、医疗体操、呼吸训练等运动都是可以增强体质的。

调节稳定情绪。保持好的精神状态，情绪上不要大起大落，对支气管哮喘的预防会起到一定作用，生活之中要积极消除紧张、害怕、恐慌等不良心理，避免精神受到不良刺激，尽量多参加文体活动，对于调整紧张情绪，预防支气管哮喘能起到良好的作用。

预防支气管哮喘不是什么很难的事情，但是需要重视起来，尤其是冬季会因为支气管发炎咳嗽得不到治疗，促使引发支气管哮喘，这就需要在寒冷冬季重视支气管炎的预防，要是预防无效还是被支气管炎侵袭，不要耽误要带着孩子及时就医治疗。