孕妇最怕饮食不当、吸烟酗酒、情绪不当、滥用药物、接触有害物质等，因为可能不利于孕妇健康和胎儿发育。
1.饮食不当：长期进食寒凉或刺激性食物，可能会影响肠胃健康，诱发腹胀、腹痛等不适，另外，还会增加先兆流产的风险。可以适当添加富含蛋白质和维生素的食物。
2.吸烟酗酒：烟雾中存在的有害物质以及摄入的酒精可能会通过母体进入胎盘，从而影响到胎儿健康，如出现畸形、早产等。除了要及时戒烟戒酒外，还要远离二手烟环境。
3.情绪不当：如果经常存在抑郁、烦闷、焦虑等情绪，不仅会影响孕妇本身的身体健康，还可能减少胎动和妨碍胎儿日后成长。可以通过外出慢走、听舒缓音乐等方式调节不良情绪。
4.滥用药物：如果在妊娠期间私自使用药物，可能会因为药物的毒副作用而危害到胎儿健康，如出现胎儿畸形、胎停等。身体出现任何不适，要及时就医干预，不可私自用药。
5.接触有害物质：例如新装修的房屋中会存在甲醛、氨、 氡等化学物质，接触后孕妇可能出现头晕、头痛等不良反应，同时胎儿的神经细胞发育也会受到影响。需要保持生活环境干净整洁，勤通风换气。
除此之外，孕妇也害怕感染病菌，所以在生活中，要做好防护措施，外出及时佩戴口罩，尽量避免前往人流较大、空气不流通的环境中。
