大姨妈期一般指月经期，月经期子宫内膜厚度一般在10mm到15mm是正常，处于月经期的女性要注意保持个人卫生，避免发生感染。
月经期是子宫内膜伴随卵巢周期变化而发生的周期性出血，可持续3到7天不等，属于正常生理现象。在月经期时子宫内膜厚度会增长到10mm以上，一般在10mm到15mm之间，之后随着身体孕激素、雌激素的下降，会使子宫内膜剥脱，在月经来潮后，子宫内膜厚度也会减少，月经结束后子宫内膜厚度可恢复到3mm到5mm。若子宫内膜过厚月经量会比较大，还伴有血块，若子宫内膜过薄，则月经量比较少，如果身体出现月经紊乱，要尽早到医院治疗。
女性平时要注意穿柔软材质的内裤，勤换洗，月经期要及时更换卫生巾，不要盆浴，避免性生活。若在此期间身体有异常现象，要及时到医院就诊。
