在医学上，BHB一般指的是β-羟基丁酸。BHB是一种酮体，是人体在代谢脂肪时产生的一种代谢产物。当身体缺乏足够的碳水化合物供能时，肝脏开始分解脂肪并将其转化为BHB作为替代能源。
BHB可以提供给大脑更稳定的能源供应，并改善神经元的能量代谢。BHB可以通过穿过血脑屏障进入大脑，并供应给神经元以支持其正常功能和运作。BHB还参与调节葡萄糖和脂肪的代谢。当血糖水平下降时，BHB的产生与增加，有助于维持血糖稳定，并促使身体利用脂肪作为能源。BHB具有抗炎和抗氧化的特性，可以减少炎症反应，并对细胞抗氧化应激产生积极的影响。此外，还能用于疾病诊断。测量血液中BHB的浓度可以用于判断人体是否处于酮症状态。在临床上常用于评估糖尿病酮症酸中毒的程度以及监测酮症饮食法的效果。通过测试血液、尿液和呼吸中的酮含量，可以测试BHB水平。
BHB主要在特定情况下产生，如长时间禁食、低碳水化合物饮食或剧烈运动等。在日常生活中，维持健康的生活方式，可以促进身体的正常代谢和整体健康。如果有任何健康问题或特殊情况，咨询医生或专业医疗机构以获取个性化的建议和关怀。
