每100克绿豆冰淇淋的热量约为200千卡。
绿豆冰淇淋是生活中很常见的一种冰淇淋类型，主要由绿豆制作成。冰淇淋内含有大量的糖分、奶油以及油脂等成分，味道冰甜爽口，在夏天尤其受人们欢迎。而绿豆冰糕含有大量的淀粉，以及一定量的蛋白质、磷脂等，还含有人体所必需的八种氨基酸、多糖等成分，其脂肪含量偏低。每100克绿豆冰淇淋的热量约为200千卡，属于正常范围的食品，适量食用一般不会引起肥胖，也不会影响身体健康。
绿豆冰淇淋是一种寒凉食物，不可以多吃，尤其对于肠胃比较虚弱的人来说，尽量少吃，或不吃，以免加重病情，不利于身体健康。建议在生活中要适当多吃些新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，还要注意适当运动，增强体质，保持良好的心态，早睡早起，起居有常。
