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烤鸭嘌呤含量是多少

更新时间:2023-08-18 18:33:14

烤鸭嘌呤含量处于中等水平,是中等嘌呤食物。但烤鸭的热量相对较高,不建议高尿酸血症、痛风患者大量食用。

根据食物中嘌呤含量不同,可大致分为低嘌呤、中等嘌呤、高嘌呤食物三大类。低嘌呤食物多是蔬菜和水果、中等嘌呤包括了禽肉类和豆制品,高嘌呤食物则是海鲜、动物内脏以及红肉等。烤鸭是用鸭子为原材料烤制加工的食物,鸭子属于禽肉类,其嘌呤含量中等。

烤鸭的嘌呤含量虽然不算高,但其热量相对较高。且经过烤制后的鸭肉,部分营养物质已经流失、降低了食用价值。高尿酸血症、痛风患者大量食用,可能会造成热量摄入超标、功能性消化不良,进而影响尿酸水平。且肥胖与高尿酸血症、痛风关系较为密切,患者体重超过正常标准,同样不利于病情控制。

因此日常生活中应减少烤鸭或其他烧烤、油炸食品摄入量。患者饮食需以清淡、高营养、低嘌呤为原则,可多吃新鲜蔬菜和水果、粗粮、简单加工且口味清淡的禽肉类。同时也需做好个人生活护理,如肥胖者积极减重、戒烟戒酒、保持规律睡眠习惯、多喝水促进新陈代谢等。

审编医生
马伟全科 副主任医师 医院:山东省立医院

主治疾病:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长冠心病...详情>

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