氨甚酸的好处，常见的有促进骨骼生长、增强免疫力、完成消化以及吸收功能、维持机体代谢、产生能量等。
1.促进骨骼生长：氨基酸属于骨骼发育所需的成分，如果体内缺乏，则容易影响骨骼正常发育，因此体内氨基酸充分时，更有利于骨骼的生长。
2.增强免疫力：氨基酸属于机体必需营养成分，有助于加速合成体内免疫球蛋白，能起到增强免疫力的效果。
3.完成消化以及吸收功能：食物中有许多蛋白质，但不能在机体当中直接被利用，可通过变成氨基酸小分子，再被身体进行利用。因此食物摄入之后，当中的蛋白质需要通过氨基酸来完成正常的消化吸收。
4.维持机体代谢：氨基酸能转变成很多物质，比如酸、激素等含氨物质，有助于调节机体生理功能，并维持机体处于正常代谢状态。
5.产生能量：氨基酸可转变成碳水化合物以及脂肪，后期能为机体提供能量。
建议平时要注意合理安排饮食，确保各种营养成分摄入，做到营养均衡，避免营养不良。如果身体出现异常情况，应就医处理，不要私自补充氨基酸。
