捏喉咙可以起到舒筋通络、促进血液循环、清热解毒、缓解肿痛、增强体质等，建议捏喉咙时注意力度，以防对身体健康造成损害。
1.舒筋通络：捏喉咙可以刺激喉咙以及喉咙周围的经络，促进经脉流通，可以使经络通畅、筋骨舒展。
2.促进血液循环：对喉咙进行捏揉，可以促进颈部的血液循环，消除局部肌肉的疲劳感，能使身体放松，对颈部酸痛有一定的缓解作用。
3.清热解毒：咽部为手足三阳经循行所过之处，手足三阳经容易受火热邪气的侵袭，适当捏喉咙可以激发经脉，有益于清除热邪。
4.缓解肿痛：如果上火引起咽喉肿痛、口渴咽干等症状，也可以捏喉咙，能够帮助消除火热邪气，缓解咽喉肿痛。
5.增强体质：捏喉咙还可以增强气血，调整脏腑功能，促进整体体质提升，提高机体的抗病能力。
捏喉咙时力度应轻柔，不要用力过多，喉咙部位如果存在皮肤破损时，应避免捏喉咙，以防加重病情。
