坐月子通常是指产褥期，如果期间过于饥饿会引起疾病。
产褥期的女性身体较为虚弱，需要适当多休息和加强营养来帮助恢复，如果此期间没有做好饮食护理，而致使机体处于饥饿状态，可能会因身体所需营养供给不足，而引起贫血、低血压等疾病，同时会影响乳汁分泌。如果该情况长期存在，可诱发胃肠功能紊乱，从而增加胃炎、肠炎等疾病发生几率。
产褥期前期可以适当摄入流质或半流质食物，如米粥、米糊、蛋羹等，以免增加消化系统运行负荷，从而引发腹痛、腹胀。后期则可以保持饮食多样化，从而使营养均衡补充。此期间可以少时多餐，以免过于饥饿从而影响身体健康。
产褥期饮食可以温热、细软为主，但是需避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、酒类等，期间建议也要做好私处的卫生清洁护理，如勤更换卫生用品、温水清洗私处等，以免引起感染，从而影响身体恢复。
