风寒感冒患者可适量吃梨。
建议用量：100g/天。
风寒感冒患者饮食宜清淡，注意补充维生素和蛋白质，均衡营养。而梨味甘味酸，富含维生素、纤维素等营养，具有清热解毒、止咳化痰等功效，有助于风寒感冒者缓解咽喉部不适，同时还有较多的膳食纤维，可刺激肠管，缓解便秘，促进有毒物质的排出。
梨可以鲜食、煲汤或榨汁，注意不要过量食用，以免加重肠胃消化负担；不建议与螃蟹、羊肉、白萝卜等同食；对梨过敏者、糖尿病患者、胃酸过多者等慎食。
风寒感冒患者平时应养成健康的生活习惯，劳逸结合，切勿过度劳累，注意保暖，避免受凉、冒雨涉水，保持室内清洁卫生，空气流通。
