孕妇晚期可适量吃红豆。
建议用量：50g/天。
孕妇晚期时要保持清淡、营养、易消化的饮食习惯。红豆里含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等物质，孕妇食用后可提供体内必要的营养，还能促进消化，预防便秘发生。另外红豆中含含丰富的叶酸，对胎儿神经系统发育有利。
可随三餐食用，将红豆采取煮粥、煮汤等方式烹饪，食用时避免一次性食用过多，避免与羊肉、冬瓜等食物同食。尿频者、被蛇咬伤者、对红豆过敏者等人群要避免食用。
孕妇要注意胎动，或是胎动过于频繁或减少，可能是胎儿出现了缺氧，要及时到医院检查。平时要注意可采取左侧卧位的睡姿，更方便胎儿供应血液。
