孕妇可适量吃花螺。
建议用量：100g/天。
孕妇日常应科学搭配三餐，以营养均衡为饮食原则。花螺含有优质蛋白质、脂溶性维生素、钙、钾、镁、锌等多种成分，可补充孕妇身体所需的营养物质、辅助提高免疫机能，同时也可促进胎儿大脑和骨骼发育。
花螺可煮熟、清炒或炖汤食用，不可多吃，不宜与菠菜、芹菜、柿子等同食，可能会降低各自的营养价值。对花螺过敏者、脾胃虚弱者、腹泻者等需慎食，可能会诱发或加重不适症状。
孕妇日常应养成良好生活习惯，如注意劳逸结合、避免进行重体力劳动、身体允许的前提下适当进行户外活动、保持规律作息等。
