类风湿关节炎患者可适量吃桃子。
建议用量:80g(约1个)/天。
类风湿关节炎患者饮食应以高蛋白、高维生素、低热量为原则。桃子含有丰富的果糖、胡萝卜素、维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,其中维生素C、钙含量丰富,可辅助提高免疫机能、促进受损的骨关节和软组织修复,对病情恢复有益处。
桃子可在两餐间隔吃,不能一次摄入过多,可能会造成消化负担。也不宜与甲鱼、狗肉、海鲜等食物同食,可能会影响营养物质吸收。桃子中含有致敏成分,容易激发身体过敏反应,对桃子过敏者需慎食。脾胃虚弱者、功能性消化不良者也需慎食,以免诱发或加重腹胀、腹泻等症状。
类风湿关节炎患者每日应摄入2~3种不同类型的水果和蔬菜,同时也需加强个人生活护理。如戒烟戒酒、避免进行重体力劳动和剧烈体育运动、注意劳逸结合、随天气变化增减衣物等。