孕妇可适量吃低钠盐。
建议用量：5g/天。
孕妇宜食清淡营养食物，应避免高盐、高糖、高脂肪饮食。低钠盐属于调味品，主要成分为氯化钠，还含有少量的钾、镁、碘、钙等物，能够在补充机体所需营养。此外，钠含量低，可以控制水钠潴留，减少浮肿，稳定血压，对孕妇以及胎儿都有好处。
低钠盐看在炒菜或煲粥时加入，但不宜过量，会影响菜肴口感，也会增加肾脏负担。也需避免和咸菜、咸鸭蛋等同食，易致使盐分摄入过多，从而引起身体不适。此外，多汗症患者、高血压患者、慢性肾衰患者等需要慎食低钠盐。
建议孕妇平时加强生活中的护理，如早睡早起不熬夜、保持营养均衡补充、保持情绪稳定平和等，从而使胎儿健康发育。
