孕妇可适量吃鱼香叶。
建议用量:1g(约5片)/天。
孕妇建议多吃一些清淡、富含营养的食物。鱼香叶是一种调料,具有散风热、消肿痛等功效,还可以提升食物的味道,孕妇食用后不会影响妊娠的正常进行,也不会对身体造成危害。
鱼香叶建议做菜时候放入,不可食用过多,同时避免和五花肉、辣椒、韭菜等共同食用,此外胃溃疡患者、对鱼香叶过敏者、胃肠炎患者等应当避免食用。
孕妇平时一定要加强个人生活管理,注意饮食均衡,保持良好的心情状态,避免过度紧张、焦虑,以免造成内分泌失调,对妊娠产生不良的影响,如果条件允许也可适当进行活动。