哺乳期的女性可适量吃螺蛳。
建议用量：100g/天。
哺乳期的女性在饮食上要保持规律，还要做好饮食调整，不建议吃辛辣食物。螺蛳中不含有辛辣的成分，哺乳期的女性适量吃，一般不会对乳汁造成刺激，螺蛳中还含有蛋白质的成分，适量吃可以补充机体所需要的营养，有助于维持身体健康。
螺蛳可以爆炒，不宜放入辣椒，也不能大量吃；不宜和柿子、火龙果、山楂等食物同食，容易降低其中的营养价值；对螺蛳过敏者、消化不良患者、高脂血症患者等人群不建议吃螺蛳。
哺乳期的女性还需要保持积极乐观的心态，注意个人卫生，需要保持乳房清洁，尽量穿着宽松和透气性好的内衣。
