正常人的血容量一般在4500ml左右，具体的需要根据体重和身体状况等因素来决定。
正常人的血容量一般和自己的体重成正比，体重数值大的人群，身体内的血容量会比较多，通常占体重的7%-8%。健康人的血量不是一成不变的，不同个体之间也存在差异，肥胖人因脂肪多，所以每公斤体重所含的血量也少于平均值，同一个人在不同的状态下血容量也可能有变化。
一般在饮水过少、失血过多、药物作用以及大面积烧伤等原因下，会导致体内的血容量减少，严重时还会危及身体的生命。如果人体造血功能出现异常时，会导致血容量的异常增多，患者会出现缺血性心力衰竭的不良反应。
建议生活中养成良好的生活习惯，多参加户外运动，提高身体的新陈代谢速度，更有利于身体的健康。
