骨关节炎二十多年没复发可能和合理饮食、避免着凉、适当体育锻炼、避免关节损伤、积极治疗等因素有关。
1.合理饮食：适当控制饮食，可以加强治疗效果。可以增加粗纤维、高蛋白等食物的摄入量，如芹菜、莴笋、鸡蛋、鱼肉、牛奶等；忌食辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、雪糕、冷饮等。
2.避免着凉：如果使局部关节着凉，可能会诱发无菌性炎症反应，不利于病情控制，并且还可能诱发血管痉挛、肿胀、疼痛等反应。季节变换时及时增添衣物，避免空调、电扇直吹等。
3.适当体育锻炼：适量做体育锻炼可以预防或推迟骨关节病变，如晨起散步、饭后慢走、打球等。不过要避免剧烈运动，运动量应与年龄和病情严重程度相适应。
4.避免关节损伤：外出或运动时要避免关节处遭受损伤，必要时可能需要多休息，减少关节过度受累，尽量避免爬楼梯、长期行走或站立等。
5.积极治疗：发病初期积极治疗，可以减少对身体的伤害，同时可以避免病情复发。比如遵医嘱使用消炎、止痛的药物缓解病情，临床常用药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
骨关节炎患者可能会因为伴随的不适反应而影响到生活质量，这种情况要及时调整不良情绪，积极面对疾病以及治疗，能够减少病情复发。
