腰疼作为大家日常生活中常见的疾病，它随时都可能出现在大家身边。在运动场上热火朝天、拼命训练的运动员们;为城市建设日夜操劳的建筑工人们;工作压力巨大，必须按时按点造成工作的上班族们等等。无不被腰疼所折磨。那出现腰疼，该怎么解决呢?传统的中医通过一些特殊的手段就可以诊断出人体中腰部存在的隐患问题，那大家知道中医是从什么角度诊断腰疼吗?
第一点，腰和肾是相辅相成的。肾部的位置蕴藏着人体两个重要的器官，分别是肾脏和肝脏，而这两者就是与大家常见的腰疼息息相关。中医讲究的是疼有内生，也就说明肾脏不健康才会导致腰疼，这也得到了科学的解释。
第二点，寒气重也会导致腰疼。这个寒字具体指的就是，天气、冷冻、性味寒凉的东西，这几类因素，都会间接影响到我们的腰部，从而引发疼痛感。对于人体来说，合适的温度有助于我们正常的生活，但过于寒冷不仅会出现腰疼，严重时还会形成连锁反应，导致其他问题冒出来。
第三点，中医认为过度的身体疲劳和精神疲劳同样会影响人的生活状态。包括现在健身行业，需要平衡训练和康复，不然会反而得不偿失。平常的生活习惯很多人都在家赤脚，洗完澡湿漉漉的脚不擦干。久而久之对肾的伤害是累积性的，人体脚下有一个人体最低的穴位，它叫涌泉，是肾经的一个穴位。这里受凉、受寒、受湿会令肾经受损。
以上就是一些中医认为导致腰疼出现的原因。腰对于每个人来说都特别重要，因此预防它出现病痛也是至关重要的，希望大家都能注意到以上几点，注重细节，才能预防问题发生。