鱼油凝胶糖果适合1周岁以上的年龄吃，在吃的时候需要定时定量。
鱼油凝胶糖果主要是由鱼胶，甘油、明胶以及纯化水制作而成的，含有丰富的维生素以及多种微量元素等物质，营养价值比较高，可以促进身体内营养吸收以及骨骼正常的生长发育，对辅助调节血脂以及促进大脑生长发育有一定的帮助。在吃鱼油凝胶糖果时，还可以起到预防心血管疾病的作用，对身体健康没有太大的刺激，一般生长到1周岁以上就可以吃鱼油凝胶糖果，但是在吃的时候要适量，以免导致身体产生不良反应。
在吃鱼油凝胶糖果时要注意对鱼胶、甘油、明胶等成分过敏或者有出血倾向的人群不建议使用，如果患有高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病要慎用。在平常生活中还要改善不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果。
