长期让宝宝一个人玩的危害有行为能力发育迟缓、语言能力发育迟缓、智力发育较慢、性格内向、社交能力弱等。具体分析如下：
1.行为能力发育迟缓：宝宝的行为能力发展是神经系统发育的重要标志，虽然其会随着月龄增长逐渐发育，但与家长的互动和玩耍，也是刺激神经系统发育的关键。如果长期不与宝宝互动玩耍，其行为能力发育也会相对较弱、迟缓，如4~5个月宝宝不能用手抓东西、手眼不协调、不会仰卧翻身或抬头挺胸等。
2.语言能力发育迟缓：正常情况下，3~4个月宝宝就会发音，且随着月龄增长会逐渐学会简单发音、说话、表达需求，多数宝宝在1周岁左右即可叫爸爸、妈妈，说吃饭、尿尿等简单词汇。家长多与宝宝互动、说话和玩耍，能促进语言能力发育，让宝宝更快地学会说话。而长期不与宝宝互动玩耍，没有建立良好的语言环境，其学习能力就会变弱，可能会造成语言能力发育迟缓。
3.智力发育较慢：良好的家庭氛围、陪伴、与宝宝互动玩耍、共同玩玩具等，都是开发智力、早教的方式。家长长期将宝宝放在一个小空间内自己玩耍，可能会影响智力发育，导致早期智力开发不良。
4.性格内向：人类本就是群居动物，无论是学校、社会都是人与人沟通和交流的大环境。如果长期让宝宝自行玩耍，不接触同龄的小朋友和社会环境，一般对宝宝性格培养不利，可能会导致其性格内向或自卑。
5.社交能力弱：从小就让宝宝不与外人接触、出现内向或自卑的性格之后，可能会影响宝宝社交能力。如上幼儿园无法融入幼儿环境、不能和同龄人沟通和玩耍等，甚至会影响宝宝未来正常学习和工作。
因此不建议家长长期让宝宝一个人玩，在宝宝月龄较小时，家长需要多陪伴宝宝并和其互动玩耍。在学会走路之后，应多进行室外活动、接触小朋友，以建立良好的性格。如果宝宝出现内向、自卑、不与人沟通和交流等情况，应尽早干预调理。
