DHA是宝宝生长发育所必需的物质，对于婴儿的健康和发育有着重要的作用。一般来说，婴儿在出生后6个月左右开始需要补充DHA。
婴儿在母体内的发育阶段，大部分器官和神经系统都在这个时期形成。特别是大脑和视网膜的发育，需要大量的DHA来提供营养。因此，在这个时期补充DHA，可以有效地促进婴儿的智力发育和视力健康。
DHA的补充应该根据婴儿的年龄和体重进行。一般来说，每天每公斤体重需要摄入10-20毫克的DHA。因此，家长可以根据婴儿的体重和饮食情况，计算出每天需要补充的DHA量。
母乳喂养的妈妈可以通过自身的饮食来提高母乳中的DHA含量，间接地满足婴儿的需求。例如，妈妈可以多吃一些富含DHA的海鲜、坚果等食物，或者直接服用DHA补充剂来增加母乳中的DHA含量。
