拉肚子时能吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，富含钾、维生素C、维生素B6等营养成分，对于缓解拉肚子的症状有一定的帮助。
首先，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助肠道排出多余的水分，缓解腹泻症状。此外，香蕉还含有一种天然的益生元，能够促进肠道中有益菌的生长，增强肠道健康。
其次，香蕉还含有一定的纤维素，有助于促进肠道蠕动，加速食物通过肠道的速度，减少腹泻的持续时间和程度。同时，香蕉还含有一种叫做果胶的物质，能够吸收肠道中的水分，减少腹泻的发生。
但是，需要注意的是，当腹泻症状严重时，肠道对于食物的吸收能力会下降，此时应该避免食用高纤维、高脂肪、高蛋白的食物，以免加重症状。此外，如果腹泻伴有呕吐、发热等症状，应该及时就医，以免延误病情。
