司康是一种英式点心，主要成分为面粉、黄油和糖等。一般来说，每天吃一个司康的热量摄入并不会导致发胖。然而，这还要考虑整体饮食结构和日常活动水平。
一个普通的司康热量约为 200-300 卡路里，对于大多数成年人来说，这个热量摄入并不会导致发胖。但是，如果每天摄入的总热量超过了消耗，那么即使只是一个司康也可能成为导致发胖的原因之一。
此外，如果想要保持健康的体重，还需要考虑日常活动水平。如果每天都进行适量的运动，那么每天一个司康的热量摄入通常不会导致发胖。
总的来说，每天一个司康的热量摄入并不一定会导致发胖，但是如果同时摄入了过多的其他高热量食物，或者缺乏运动，那么这可能会增加发胖的风险。最好的做法是保持饮食的多样性和平衡，以及进行适量的运动。
