冰垫通常可以降温，但是需要规范使用冰垫，避免对皮肤造成刺激。
冰垫中含有高分子凝胶，高分子凝胶含有的水分会带走皮肤表面的热量，起到局部降温的作用。如果天气较为炎热，可以使用冰垫进行降温，防止体温持续升高，也能够有效预防身体大量出汗，防止皮肤表面出现痱子。如果身体处在发热期间，也可以使用冰垫冰敷皮肤，可以有效促进血管收缩，防止体温持续升高。如果身体发生跌打损伤，可能会出现局部淤血、肿胀等症状，也可以使用冰垫进行冰敷，可以起到消肿止痛的作用。
如果日常经常使用冰垫，可能会导致局部皮肤冻伤。随着时间推移，冰垫降温效果会逐渐下降，日常需要购买安全可靠的冰垫，对身体的刺激性会减小。若是日常不规范使用冰垫，对皮肤造成刺激时，要做好皮肤的清洁护理工作，避免感染，否则局部皮肤会出现红肿、疼痛等不适的症状。
