一般可以选择吃菠菜、油麦菜、黄瓜、西红柿、西兰花等蔬菜抑制胃酸，也可以达到补充营养的效果，但是只可以起到辅助调理的效果，需要避免盲目过量的使用，情况严重时，还需要及时就医。
1.菠菜：里面含有较为丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的效果，也可以改善胃酸，防止出现胃酸分泌过多。
2.油麦菜：营养价值比较高，可以辅助抑制胃酸，也可以防止胃肠道蠕动缓慢，避免出现消化不良。
3.黄瓜：属于比较常见的蔬菜，能够补充体内各种营养物质，防止缺乏，也可以避免出现吐酸水。
4.西红柿：里面所含的碳水化合物比较多，可以补充体内水分，防止出现胃灼热。
5.西兰花：属于碱性食物，可以达到中和胃酸的效果，也可以避免患者出现胃酸分泌过多。
要注意，在有胃酸的情况下，尽量不要吃太多酸性食物，也不能吃刺激性的食物，否则会导致病情加重。而且还需要避免抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。如有不适，及时就诊。
